A testápolásban nagy szerepe van az elhalt hámsejtek eltávolításának. A rendszeres testradírozásnak számos előnye van. Felgyorsítja bőrünk megújulását, serkenti annak anyagcseréjét, kiváló pórustisztító, segít eltüntetni a szennyeződéseket, elősegíti az új bőrsejtek képződését, összetételétől…
Az Instagramon található ételek sokszor inkább hasonlítanak művészi alkotásokhoz, mint tényleges ennivalókhoz. A cukrászok mindig próbálnak valami különlegességet belevinni ezekbe a finomságokba, és lenyűgözni a vevőket nem csak különleges ízkombinációkkal, hanem a menő dizájnnal is. Most egy perui…
A környezeti hatások által könnyen roncsolódhat, elgyengülhet hajunk. Ezek az egyszerűen, mindössze néhány alapanyagból elkészíthető hajpakolások segítenek visszanyerni hajunk puhaságát és tartását. A kellő hatás elérése érdekében érdemes havonta legalább egyszer feltenni a választott hajmaszkot.…
A zöldségekből nem csak salátát, levest vagy főételt lehet készíteni, hanem rágcsát is, méghozzá egyszerűen és gyorsan. Néhány ötlet, ha te is unod a hagyományos chipset és az egészségtelen, hizlaló nassolnivalókat.
Zöldséges mártogatós
A zöldséges mártogatóshoz mosd meg és vágd csíkokra a répát,…
Zabkása szezonális gyümölcsökkel
A zabkása nagyon laktató reggeli, hiszen rostban gazdag. A zab számtalan szempontból jó hatással van a szervezetre. Természetes értágító, így gyakran használják vérnyomás csökkentésére, ezenkívül a koleszterinszintet is kontrollálja. Sok fehérjét, vitamint és…
Nehezen veszed rá magad a sportolásra? Minden kezdet nehéz, ezért most összeállítottunk egy motiváló listát a sport pozitív hatásairól, amiért érdemes belevágni az edzésekbe! Ha eddig azt hitted, hogy a sportolás csak zsírégetésre és izomépítésre való akkor nagyon tévedsz, hiszen megannyi jótékony…
Ilyenkor télen különösen fontos, hogy megfelelően ellássuk szervezetünket vitaminokkal. A vitaminhiány ugyanis komoly betegségeket is előidézhet. Jellemzően a lakosság körében állandó probléma ez a jelenség, amit különböző gyümölcsökkel, megfelelő étrenddel és vitaminokkal könnyedén megelőzhetünk. A…
